Prva menstruacija je uzbudljiv događaj kako za samu djevojčicu, tako i za njene roditelje. Adolescencija je ispunjena tjeskobom i sumnjom. Stoga je vrlo važno dati djetetu korisne i potrebne informacije koje će mu pomoći da se pripremi za predstojeće fiziološke i psihološke promjene.
Instrukcije
Korak 1
Odrastanje djevojčice praćeno je promjenama fiziološke i psihološke prirode. Ovaj period nije bez sumnji i briga. Jučerašnje se dijete počinje mijenjati pred našim očima, pretvarajući se u odraslu djevojčicu. U adolescenciji je uglata figura djevojčice zaobljena i postaje ženstvenija. Dojke počinju rasti, kosa se pojavljuje ispod pazuha i u intimnim dijelovima tijela. Razina spolnih hormona u tijelu raste, što pokreće pubertet.
Korak 2
Otprilike u dobi od 10 do 16 godina, adolescentice započinju svoju prvu menstruaciju (menarhu). Prvo razdoblje za svaku djevojku je uzbudljiv i radostan događaj. Psihološke karakteristike (emocije, reakcije, ponašanje) svake osobe su individualne. Stoga je i odnos adolescentica prema predstojećem događaju kao procesu odrastanja drugačiji. Dakle, neke se djevojke raduju nastupu prve menstruacije, dok druge zbog toga doživljavaju razne strahove i brige.
Korak 3
Iskreni razgovor o odrastanju i njenoj prvoj menstruaciji može pomoći u uklanjanju uzroka anksioznosti odrastajuće djevojčice. Važno je da tinejdžer ima priliku razgovarati o osjetljivim trenucima s odraslom osobom istog spola: mamom, starijom sestrom, bakom. Poznato je da nasljedni faktor utječe i na dob početka prve menstruacije. Moguće je da prva mjesečnica kćeri započne otprilike u istoj dobi kao i njezina majka.
Korak 4
Ako majka vodi razgovor sa djevojčicom na temu menstrualnog ciklusa, tada treba podijeliti vlastita iskustva i iskustva. Takva psihološka podrška pomoći će tinejdžeru da shvati da je prva menstruacija važan i neustrašiv proces koji prolaze sve žene.
Korak 5
U povjerljivom razgovoru važno je saznati uzbudljive trenutke, razjasniti ih i odgovoriti na sva pitanja koja se pojave. Djevojčice su u pravilu zabrinute zbog količine gubitka krvi tokom menstruacije i bolova. Cjelovite informacije o značajkama menstrualnog ciklusa u ovom će slučaju uvelike olakšati brige tinejdžera. Posebnu pažnju treba obratiti na pitanje intimne higijene, znakove početka prve menstruacije i njene karakteristike.
Korak 6
Takođe se preporučuje dopunjavanje znanja tinejdžera uz pomoć posebne literature (enciklopedije, brošure) i obrazovnih filmova. Potrebno je odabrati knjige u kojima je proces menstruacije dostupan i razumljiv, a zatim ih pregledati s djevojkom.
